Die Zitronenverbene, auch als Zitronenstrauch bezeichnet, ist in Südamerika beheimatet, vor allem in Chile und Uruguay ist sie wild zu finden. Spanische Seefahrer brachten die Pflanze nach Europa. Die Pflanze mit dem zarten Zitronenaroma erfreute sich recht schnell großer Beliebtheit. Namensgeberin für ihren botanischen Namen Aloysia war die Ehefrau des spanischen Königs Carlos IV. von Spanien, Maria Teresa de Parma (1751 - 1819). In Portugal ist die Pflanze unter den Namen Bella Luísa oder Lucia Lima bekannt.
Die frischen Blätter der Zitronenverbene finden in der Küche Verwendung, sie verfeinern Fischgerichte, Salate und Desserts mit einem feinen Zitronenaroma.
Getrocknete Blätter ergeben einen aromatischen Tee, der heiß und kalt getrunken werden kann.
Wirkungsweise
- antioxidativ
- milchflussanregend
- schmerzlindernd (antinozizeptiv)
- antibakteriell
- fiebersenkend
- muskelentspannend
- harntreibend (Diuretikum)
Die Zitronenverbene wird in Südamerika als Hausmittel bei Verdauungsbeschwerden, Beschwerden des Nervensystems und bei leichten psychischen Störungen angewendet. Wegen seiner verdauungsfördernden und beruhigenden Wirkung kann der Tee sehr gut am Abend zum oder nach dem Essen als Digestif getrunken werden.
In der Aromatherapie wird das ätherische Öl der Zitronenverbene zur Behandlung von Erschöpfungserscheinungen, Stress- und Angstsymptomen verwendet. Stärker dosiert wirkt das ätherische Öl erfrischend und klärend, die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert. Das Verbenenöl kann auch zur Massage nach dem Sport verwendet werden, oder im Duschgel erfrischt es Muskeln und Haut.
Das Verbenenwasser ist ein ideales Raumspray. Es fördert die Kreativität, vermittelt Frische und Zuversicht. Durch seine antibakterielle Wirkung eignet es sich zum Erfrischen und Desinfizieren von Räumen während Grippezeiten.
In der Kosmetik pflegt das Verbenenwasser schlecht durchblutete, fahle und fettige Haut, die Durchblutung wird gefördert und die Haut erscheint erfrischt. Es hat eine straffende Wirkung auf das Bindegewebe und kann als Einreibung bei Cellulitis verwendet werden.
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